اسرع الطرق لزيادة كثافة شعر اللحية

هل تعاني من عدم ظهور اللحية بشكل كثيف...اليك بعض النصائح التي قد تفيدك إن شاء الله؟؟؟

كثير من الرجال يعانون من ضعف إنتشار اللحية على مستوى الذقن،هناك من تأخر
 ظهوره عندهم حتى وإن كانو كبار السن.

العامل الوراثي له دور كبير في التحكم بشعر اللحية، لكن سأذكر لكم بعض النصائح التي من شأنها أن تساعدك لتقوية وزيادة كثافة اللحية.

1. تناول الاغدية الغنية بالفيتامين ب3,5,6 
وفيتامين e,c.

2.التخلص من خلايا الجلد الميتة التي من شأنها أن تعيق نمو الشعر 

3.تجنب الضغواطات والإكتاب والارق ايضا له تأثير على نمو الشعر

4.حافظ على صحت بشرتك واستخدم البخار فهو يساعد على تنظيف الوجه وفتح المسام

مما يساعد على نمو شعر الذقن لديك.

اسباب عدم نمو شعر الذقن او الشارب؟

السبب فى عدم كثافة شعر الشارب والذقن قد يرجع إلى قصور فى أداء هرمونات الذكورة، ومن الممكن أن يكون السبب نتيجة بعض العوامل الوراثية.

لا تسمعش كلام اي حد يقولك احلق ذقنك كثيرا بالعكس تماما كثرة حلق الدقن هي التي تسبب خفة الشعر لانها لا تعطي الفرصة للشعر ينمو ويطول اكيد انك لوحلقت شعر خفيف هايطلع تاني خفيف  .. والنصيحة ان تترك دقنك من غير حلاقة لفترة ستجد شعر خفيف بدا ينمو  اتركة فترة هايطول ويزداد سمك شوية ... انذاك احلقة هايطلع اثقل شوية بعد كدة واتركة بردة فترة واحلق ....يعني احلق مرة كل شهر او شهر ونص مثلا .

كن إجابي شارك الموضوع مع أصدقائك ليستفيد الجميع؟

اقرء المزيد

تعرف السمنة بانها اهم الاسباب في كتير من الامراض والمشاكل الصحية

تعرف السمنة بانها اهم الاسباب في كتير من الامراض والمشاكل الصحية 

بسم الله الرحمن الرحيم

الغذاء الصحي ضروري للإنسان، يسدُّ جوعَه، ويُنَمِّي عَضَلاتِهِ وعظامَهُ ويقوّي أعصابَهُ، ويساعد على التئام جروحه، ويمكنه من القيام بعمله في نشاط وحيوية، ودقة ونظام. وليست العبرةَ بكثرة ما يتناوله الإنسان من طعام، بل العبرة بما يحويه ذلك الطعام من قيمة غذائية تتفق وما يحتاج إِلى الجسم، فكثيراً ما يُصابُ بعضُ الناس بأَمراض يقرر الطبيب أنها نتيجة سوء التغذية، مع أَنهم يتناولون مقاديرَ كبيرة من الطعام، ولكن لم تَتوافَرْ فيها العناصرُ الغذائية الكاملة. هذا بينما البعض يتناولون كمياتٍ أَقل من أولئك إِلا أنها تكون في مجموعها غذاءً كاملاً، ولذا ترى هذا الفريق من الناس قد سلموا من أكثر من أَربعين مرضاً يسببها سوءُ التغذية تجدهم يتمتعون بصحة جيدة، وعضلات قوية، وأبصار سليمة، وقد وقاهم الله سبحانه تسوُّسَ الأسنان، وتشقُّق الشفتين وزوايا الفم، والتهاب الجفون، ومرض خشونة الجلد (البلاجرا) وخمود الجسم، وشحوب اللون(1).



( ب )

إنالغذاء الصحيَّ في متناول الفقير كما هو في مُتَناوَل الغني، فالفول، والعدس، والفاصوليا، واللوبيا، واللحم، والبيض، والجبن من المواد الزلالية التي تُنَمِّي الجسم، وتبني أنسجته، وتجعله يقاوم السمومَ التي يتعرَّض لها. ولا بدَّ للإنسان من الحصول على كفايته من المواد الدهنية والنشوية والسكرية، هذه المواد التي تَمُدُّ الجسم بالطاقة الحرارية، والدفءَ، والقوة اللازمة للعمل، فالموادُّ الدهنيَّةُ تكثر في الزيت والسمن والقشدة، والدهون الحيوانية، وتوجد المواد النشوية بكثرة في الخبز، والبطاطس، والأرز، والنِّشا.

وأما المواد السكرية، فتوجد بمقادير كبيرة في السكر، والحلاوة الطحينية.

وأما الحديد فيوجد في اللحوم والكبد، والعسل الأسود، ولها فضل في وقاية الإنسان من مرض فقر الدم. ولا بدَّ للجسم من "الكالسيوم" الذي يقي الإنسان الكساح ولين العظام، وتسوس الأسنان، وهو يوجد بكثرة في اللبن، والجبن، والبيض، وزيت السمك.
ولا يستغني الغذاء الصحي عن (الفيتامينات) التي تبعث فيه الحيويَّةَ والنشاط، وهي توجد بكثرة في الخضر الطازجة كالطماطم، والخس، والفجل، والجرجير، والبصل، والخيار، والجزر، والفاكهة على اختلاف أنواعها. ومن هذا تستطيع أن تدرك القيمة الغذائية لسلطة الخضر التي تقدم لك مع الطعام فاحرص عليها.


هذا، وعلى الإنسان أن ينال قسطاً من الماء في أثناء الطعام أو بعدَه مباشرة، وعليه أن يمتنع عن الشرب مُدَّةَ ساعتين على الأقل بعد الأكل خشية أن يسبِّب ذلك عُسْراً في الهضم.

إن قوة الأمة جيشاً وشعباً تتوقف على صحة أَفرادها، فاعمل أيها الطالب على سلامة جسمك، واعتنِ بغذائك كي تَخدُمَ دينَك وأمَّتَك وترضي ربك وضميرك

اقرء المزيد

قدمت فتاة الى أخيها تبكي تشتكي له معاكسة الشباب لها؟؟؟

ﺟﺎﺀﺕ ﻭﺍﻟﺪﻣﻮﻉ ﻓﻲ ﻋﻴﻨﻴﻬﺎ ﻟﺘﺸﺘﻜﻲ ﺇﻟﻰ ﺃﺧيها ﻣﻌﺎﻛﺴﺔ ﺍﻟﺸﺒﺎﺏ ﻟﻬﺎ : . . . . . . . . ﻓﺄﺧﺪﻫﺎ ﺇﻟﻰ ﻣﺤﻞ ﺍﻟﻤﻼﺑﺲ ﺍﻟﺸﺮﻋﻴﺔ ﻭﺍﺷﺘﺮﻯ ﻟﻬﺎ ﻟﺒﺎﺳﺎ ﻣﺤﺘﺸﻤﺎ ﺑﻌﺪ ﻣﺪﺓ ﺳﺄﻟﻬﺎ : ﻫﻞ ﻻ ﺯﺍﻝ ﺍﻟﺸﺒﺎﺏ ﻳﻌﺎﻛﺴﻮﻧﻚ ? ﻗﺎﻟﺖ : ﻻ ﻭﺍﻟﻠﻪ ﻣﻨﺬ ﺃﻥ ﻟﺒﺴﺖ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﻠﺒﺎﺱ ﻭﺍﻟﻜﻞ ﻳﺤﺘﺮﻣﻨﻲ . ﻓﻘﺎﻝ ﻟﻬﺎ ﺑﻜﻞ ﺣﻜﻤﺔ : " ﺃﻧﺖ ﻣﻦ ﻛﻨﺖ ﺗﻌﺎﻛﺴﻴﻨﻬﻢ ﺑﻠﺒﺎﺳﻚ ﻭﻟﻮ ﻛﺎﻧﻮﺍ ﻫﻢ ﻣﻦ ﻳﻌﺎﻛﺴﻮﻧﻚ ﻻﺳﺘﻤﺮﻭﺍ ﻓﻲ ﺫﻟﻚ ﺭﻏﻢ ﺍﺭﺗﺪﺍﺋﻚ ﻟﺒﺎﺱ ﺍﻟﺤﻴﺎﺀ ﻭﺍﻟﺤﺸﻤﺔ

اقرء المزيد

تزوج رجل من امرأة جميله جدا جدا وأحبها جدا ..

         

وجاء وقت انتشر فيه مرض يسبب الدمامل... في البشره ويشوه المريض تشويه كبير جدا ..وفي يوم شعرت الزوجة الجميله بأعراض المرض وعلمت انها مصابة به وستفقد جمالها..لكن زوجها كان خارج البيت لم يعلم بعد بمرضها .. وفي طريقه للعودة أصيب بحادث أدى لفقد بصره وأصبح أعمى ..وأكمل الزوجان حياتهما الزوجية يوما وراء يوم الزوجة تفقد جمالها وتتشوه اكثر واكثر , والزوج أعمى لايعلم بالتشوه الذي أفقدها جمالها بل تحول من جمال الى قبح .. واكملو حياتهم 40 سنة (أربعين سنة ) بنفس درجة الحب والوئام لهما في أول الزواج .. الرجل يحبها بجنون ويعاملها باحترامهم السابق وزوجته كذلك .. الى أنجاء يومتوفت فيه زوجته ( رحمها الله ) ..وحزن الزوج حزنا شديدا لفراق حبيبته..وحينما انتهى الدفن ..جاء الوقت ليذهب جميع الرجال الى منازلهم..فقام الزوج وخرج من المكان وحده ..فناداه رجل يا أبو فلان .. الى أين أنت ذاهب ؟فقال : الى بيتي !! فرد الرجل بحزن على حاله : وكيف ستذهب وحدك وأنت أعمىفقال الزوج : لست أعمى !! انما تظاهرت بالعمى حتى لااجرح زوجتي عندما علمت باصابتها بالمرض , لقد كانت نعم الزوجة وخشيت أن تحرج من مرضها فتظاهرت بالعمى طوال الاربعين سنة وتعاملت معها بنفس حبي لها قبل مرضها

اقرء المزيد